Black and white AOM

Hämtade precis ut detta paket ifrån Paapi.se som nu har bombat sidan med massa nyheter :D Jag är kär i ett märke för tillfället, någon som kan gissa vilket? Det är dessutom det märket på kläderna jag beställt hem och leveransen gick fort som fan alltså så nu har jag kläderna lagom tills på torsdag då vi ska köra extrasändning med De Vet Du för Big Brother :D Kommer fota dessa då och visa er min outfit men detta är SÅÅÅ mig ;)

DSC_0004DSC_0003DSC_0005
Verkligen tema Black and White och det är just dessa färger som passar mitt ansikte bäst!

Proteinpulver 100% whey

Alex försov sig visst så jag fick köra själv så det fick bli axlar och mage vilket kändes jäävligt bra! Har inte kört axlarna på 2-3 veckor då jag alltid lyckats pricka in något att göra dessa dagar men så idag så var man tillbaka och fin kontakt med dom fick man.

Nu ska jag dricka mitt nya protein ifrån Self.nu. Det är 100% micro whey som är ett Vassleprotein med hög proteinhalt som faktiskt smakar otroligt gott och är väldigt lättdrucket, så till er som inte vill ha den där tjocka konsistens är denna perfekt, dessutom är den snäll mot magen ;)

Desktop10

PurePharma X3

Vill ni förbättra er hälsa? Det är något jag vill och det är något jag även ska göra för nu är det nämligen så att jag precis fått hem PurePharma X3 som är ett självtestningskit som kommer att mäta mina värden inom fettsyraprofiler, D-vitaminnivåer och generell inflammationer med mera. Så jävla najs att jag kan kolla upp allt detta och se vilka näringsämnen jag behöver i min kropp för att den ska fungera korrekt utan att behöva göra massa kontroller hos en läkare. Varje kropp är ju unik vilket betyder att alla människor har olika behov av kost och tillskott.

Här behöver jag bara sticka mig själv i fingret/fingrarna och ta lite blod och sedan skicka in paketet till adressen (labbet) på lappen man fick med och ”pang”… ungefär 4 veckor senare får jag ett mail där det står det hur jag på bästa sätt optimerar min kost och livsstil just för att förbättra min hälsa :D Man vill ju verkligen att kroppen ska må så bra som möjligt och få i sig den näring den behöver så detta kit är verkligen något jag ser fram emot att testa och det ska bli väldigt intressant och se om jag slarvar med näringen. Kan tänka mig att jag äter alldeles för lite Omega3 vilket är illa då det är väldigt viktigt för kroppen att få i sig detta.

För er som är sugna att se hur ni mår inombords, klicka då in er på purepharma.com och beställ ett likadant kit ni med :D

DSC_0027 DSC_0028

Önsketänkande

Tja alla grymma läsare, har ni haft en bra måndag? Min var helt okej faktiskt, en hel vanlig måndag om man säger så med mycket jobb och sjukt mycket planering! Det händer så mycket grejer på en och samma gång nu och jag kan säga som så att hela veckan men speciellt min fredag är helt uppbokad från morgon till kväll med roligheter, precis som det ska vara. I’m living tve good life right now! Jag älskar mitt liv och jag älskar att jag får vara en del av Big Brother även fast jag helst av allt gärna önskat att jag fick gå in en vecka eller så och låtsas att jag skulle vara med och sedan bara köra skiten ur alla deltagare ;) Men vem vet, ibland blir mina önsketänkande verklighet och det får vi hoppas på.

Förresten… Gissa vem som var först att inviga toaletten i årets Big Brother hus? Jo men just det ;)

DSC01193

Bröstträning

Eftersom jag idag körde bröst på gymmet så tänkte jag att det är jävligt passande med två grymma bröstövningar ni själva kan köra!

Här ska ni alltså ha en pilatesboll och ligga på den med nacken och skuldrorna och sedan spänna bålen så att man inte tappar hållningen. Ha sedan en vikt i handen och för den ifrån en position längs med kroppen hela vägen upp (här är det viktigt att jobba med balansen).
DSC_0046-001 DSC_0047-001
I denna övning så kan ni ligga kvar på pilatesbollen eller välja en bänk om ni tycker att det känns bättre. Ta en lagom tung vikt och för den upp och ned bakom huvudet med rätt raka armar så att ni känner att det verkligen stretchar i brösten.
DSC_0055-001 DSC_0052-001

Chill

Ingen större tanke på att dessa grejer skulle matcha med varandra men när man kollar lite noggrannare och funderar lite till så gör de ju ändå det. Jag menar det är den lite råare stilen med ett par schysta boots samt en piké med mycket tryck och även en väska i lite sportigare stuk.
Desktop9

Tröjan är ifrån ett av mina favoritmärken Hackett. Snygg och väldigt lätt att bära. Priset ligger på 1599kr.

Skorna är ifrån Diesel och perfekta nu till hösten. Priset ligger på 1979kr.

Väskan är ifrån Napapijri och denna fastnade jag verkligen för. Skön stil. Priset ligger på 1200kr. 

Jag ska tillbaka

Idag blir det fan gymmet igen :D Känns lite läskigt att dra dit, känns typ som man varit borta i någon månad men det ska nog gå bra att köra ett hårt pass så här några dagar efter att man varit sjuk. Det jag MÅSTE bli bättre med är att äta nyttigare mat…. Det är helt otroligt vad jag slarvat, jag har ätit två gånger om dagen (skräpmat) och hur mycket godis som helst varje dag, fyfan alltså. Nu får det vara nog, nu måste jag ätna mer på min kropp och min skalle för man får fan ingen energi av att bara käka skräp!

bild

Big Brother 2014

Lång lång lång dag igår men vad fan gör det när jag hade en så sjukt härlig snödag :D Vi sände för expressen tillsammans med Big Brother i några timmar igår och tydligen så gillade ni tittare detta vilket verkligen var riktigt kul att höra. Jag älskar ju att göra det vi gjorde så jag hade kunnat suttit kvar även idag men tyvärr så var ju detta bara uppladdning inför den nya säsongen. Efter att vi varit hos Expressen så for vi vidare mot Spånga och Big Brother och där träffade vi först Tenny och sedan Rodney; Nicky, Chrille, Gurkan och även Anja (PH). Älskar att träffa dessa härliga människor och sist jag träffade Roddan var väldigt länge sedan.

Nya säsongen av BB är nu igång och jag ljuger om jag säger att jag inte satt med gåshud och ångest igår när de nya deltagarna fick kliva in… Jag menar man minns den där känslan när man gick in i huset och bara shit det är alltså här jag ska bo och sedan saknar man ju alla härliga fester vi hade. Nej det kändes tungt men fan jag har ju varit inne i huset en gång så det ska jag ju vara nöjd över men kommer chansen så springer jag in igen ;) Jag älskar att vi får vara med och jobba med detta underbara program och göra alla roliga saker som vi gör det känns för jävla bra och jag lovar er, vår podd ska slå allt!

Vad tycker ni om deltagarna? Jag tycker att det mer ser ut som Paradise Hotel eller håller ni inte med? I vår säsong kändes det mer som en blandning av människor nu känns det inte alls lika vågat med åldersskillnaderna samt personligheter. Jag tror att det kan bjudas på väldigt mycket sex i huset med tanke på vilka som är med, de flesta känns som säsongare som efter programmet kommer dra till Rhodos och jobba.

Vad tror ni om årets säsong? Hiss eller diss? Jag tror ändå den blir jävligt bra :D

DSC01236 DSC01234 DSC01233 DSC01232 DSC01231 DSC01230 DSC01228 DSC01227 DSC01226 DSC01225 DSC01224 DSC01222 DSC01221